Schön, dass du hier bist.
Dieser Raum ist für Dich --
zum Ankommen, Loslassen und Erinnern.
Diese geführte Meditation
unterstützt Dich dabei,
zur Ruhe zu kommen
und wieder klarer zu spüren,
was in dir da ist.
Die Journaling-Fragen helfen dir,
das Erlebte zu vertiefen
und für dich greifbar zu machen.
Start in die neue Energie
Transformation geschieht dort, wo Absicht auf Handlung trifft.
Bevor wir starten, bereite dein Feld vor.
Hake diese Punkte in deinem eigenen Tempo ab:
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Dein Sacred Space: Bestimme einen festen Ort für diese Meditation, an dem du ungestört bist. Ein schöner Sessel, eine Kerze oder ein besonderer Duft helfen dir, sofort in die Tiefe zu gehen.
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Dein Journal: Lege dir ein hochwertiges Notizbuch bereit, das nur für deine Bewusstseinsreise reserviert ist. Deine Erkenntnisse brauchen einen würdigen Platz.
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Die erste Meditation: Höre dir die Meditation „Der Fülle Shift“ mindestens einmal an. Achte darauf, welche Bilder oder Gefühle dabei auftauchen.
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Digitale Entschleunigung: Schalte 15 Minuten vor unseren Sessions alle Benachrichtigungen aus. Schenke dir diesen Moment der Stille, um „anzukommen“.
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Deine Intention: Formuliere einen Satz: „Ich öffne mich für...“ (Schreibe ihn auf die nächste Seite).
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Wasser & Energie: Trinke vor und nach unseren Einheiten ausreichend Wasser. Bewusstseinsarbeit ist Energiearbeit und dein Körper braucht Unterstützung beim Integrieren.
Du musst nicht perfekt vorbereitet sein.
Komm genau so, wie du bist – mit all deinen Fragen oder deiner Vorfreude.
Alles darf da sein.
die Meditation
Nimm dir einen ruhigen Moment für dich.
Vielleicht schließt du die Augen.
Vielleicht atmest du einmal bewusst ein und aus.
Nimm dir jetzt einen Moment, um dem Raum in dir
Worte zu geben.
Vielleicht hast du während der Meditation
etwas wahrgenommen –
Gedanken, Gefühle oder einfach Stille ...
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Was zeigt sich gerade in mir?
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Wo halte ich noch fest?
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Was darf ich heute loslassen?
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Was fühlt sich für mich nach Fülle an?
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Was brauche ich gerade wirklich?
Alles, was du heute wahrgenommen hast, darf da sein.
Du musst nichts verändern.
Manchmal beginnt Veränderung
genau hier –
im Wahrnehmen.
... wenn du dir Begleitung auf deinem Weg wünschst, kannst du hier mehr erfahren ...
Manchmal beginnt alles
mit einem einzigen ehrlichen Moment
mit dir selbst.
Schön, dass du hier bist. Vielleicht bist du nicht zufällig hier gelandet. Vielleicht hat dich etwas hergeführt, das du gar nicht so genau benennen kannst – aber da ist dieses Gefühl:
da geht noch mehr ...
Ich halte den Raum --
für dein neues Bewusstsein
Ich bin Andreea. Ich begleite Menschen dabei, aus diesem ständigen inneren Druck rauszukommen. Aus dem Gefühl, immer noch besser werden zu müssen, mehr zu leisten und alles im Griff haben zu wollen. Ich kenne das gut. Dieses Funktionieren… dieses „Ich muss das jetzt endlich hinbekommen“. Und ich kenne auch den Moment, in dem das irgendwann nicht mehr trägt.
In diesem Raum geht es darum, wieder weicher zu werden mit dir selbst. Klarer, Ehrlicher und Schritt für Schritt wieder bei dir anzukommen. Manchmal braucht es dafür nur einen kleinen Shift im Inneren – und dann verändert sich der Blick auf alles.
Wenn du gerade spürst, dass sich etwas in dir bewegen will … dann bist du hier genau richtig. Es geht darum, das freizulegen, was längst in dir da ist.
